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En action dans la diversité et la joie

C'est une joie pour moi de te présenter ma toute nouvelle activité multi-forme, en action dans la diversité et la joie.

 

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Ce cours aidera la personne à augmenter sa santé à tous les niveaux (Vitalité , augmenter son système immunitaire, calme , paix, libérer les tensions physiques et ou intérieures).

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C'est un cours varié, amusant et motivant.

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• Mini cardio et renforcement musculaire 

• Marche en conscience

• Respiration 

• QiGong / yoga / pilates 

• Danse 

 

Ce cours ce donnera à l’extérieur au parc de l’hôtel de ville ainsi que dans le Mini boisé de Mc Masterville.

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J'ai hâte de te rencontrer !