sam. 19 juin | Qi Gong découverte sur Zoom

Qi Gong Découverte gratuite 19 juin 2021 - Pour préparer votre été !

Une séance de 30 minutes pour découvrir le Qi Gong et ses bienfaits. QiGong avec mouvements pour préparer votre été !
Qi Gong Découverte gratuite 19 juin 2021 - Pour préparer votre été !

Heure et lieu

19 juin 09 h 00 – 09 h 45 UTC−4
Qi Gong découverte sur Zoom

À propos de l'événement

Le Qi Gong est une gymnastique douce et agréable, accessible à toutes les tranches d’âge, qui permet d’augmenter sa santé et son bien-être à tous les niveaux. Dès la 1ière séance, vous constaterez un mieux-être.

Le Qi Gong c’est:

- Des mouvements lents;

- Des exercices de respiration;

- Des auto-massages;

- La détente du corps et du mental.

Quelques bienfaits

- Plus de calme - Plus de vitalité

- Meilleur système immunitaire - Plus grande capacité d’adaptation

- Meilleur sommeil - Plus de joie

- Diminution des tensions - Plus grande capacité de gérer le stress

- Meilleure santé - supra santé - Plus grande concentration

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