sam. 14 août | Qi Gong découverte sur Zoom
Qi Gong Découverte gratuite 14 aout 2021 - Pour préparer votre automne !
Une séance de 30 minutes pour découvrir le Qi Gong et ses bienfaits.
QiGong avec mouvements pour préparer votre été !
Heure et lieu
14 août 10 h 00 – 10 h 30 UTC−4
Qi Gong découverte sur Zoom
À propos de l'événement
Le Qi Gong est une gymnastique douce et agréable, accessible à toutes les tranches d’âge, qui permet d’augmenter sa santé et son bien-être à tous les niveaux. Dès la 1ière séance, vous constaterez un mieux-être.
Le Qi Gong c’est:
- Des mouvements lents;
- Des exercices de respiration;
- Des auto-massages;
- La détente du corps et du mental.
Quelques bienfaits
- Plus de calme - Plus de vitalité
- Meilleur système immunitaire - Plus grande capacité d’adaptation
- Meilleur sommeil - Plus de joie
- Diminution des tensions - Plus grande capacité de gérer le stress
- Meilleure santé - supra santé - Plus grande concentration
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